Discusión:Melatonina

Es muy probable que se pueda conseguir una forma de sustituir el sueño natural por el cual se padece ante la ausencia de la melatonina.

Sin afán de desviar el interés eminentemente científico del tema y su desarrollo, puedo mencionar que, al observar algunas culturas orientales que han desarrollado altos niveles de concentración mental para alcanzar a su vez, elevados niveles de relajamiento físico y mental, pudiera ser que en un momento determinado, esta actividad contribuya directamente a producir la melatonina, y alcanzar un nivel de sueño aceptable para producirle un descanso a una persona que padece mucho de insomnio.

En lo personal, y aunque no he llegado a ser un experto practicante, he logrado provocarme sueño suficiente para lograr dormir al menos 4 horas, con tan solo ponerme en la posición sugerida para el relax, iniciar una serie de inhalaciones profundas y lentas, y poco a poco blanquear la mente y lograr dormir. Esto podría considerarse una auto hipnosis, pero igualmente, la hipnosis debería suponer un efecto resultado de la provocación estimulada de la melatonina.

Lo que estoy sugiriendo es que para que efectivamente mi cuerpo alcance un cierto nivel de sueño, y bien evidenciado por profundos bostezos, debe ser que estos ejercicios logren dispersar algunos niveles interesantes de melatonina, pues de otra forma, ¿cómo podría llegar a obtenerlo?

Sería interesante conocer si se han hecho estudios basados en estos resultados sorprendentes. En algunas ocasiones, puedo mencionar que he alcanzado hasta soñar. Incluso, contenidos un tanto alucinógenos, lo que me sugiere, según he podido investigar en todo este tema, que la melatonina puede llegar a provocar hasta este tipo de efectos. Eso es una posible evidencia de que el ser humano, bien puede hasta controlar, bajo estrictos ejercicios bien controlados, las cantidades que el cuerpo necesita.

Y de nuevo, aunque no quiero caer en nada esotérico, de hecho yo estoy preparando varios ensayos que hablan sobre las capacidades del cerebro humano, de llegar hasta a curar enfermedades si la persona llega a tener un control total de sus sesiones de relajamiento, aprendiendo a ordenarle a su propio cerebro, que estimule la producción de las sustancias de las cuales está adolesciendo, todo con el simple conocimiento del funcionamiento de todo su cuerpo.

efectos adversos.

necesito saber los efectos adversos de la melatonina.pues es que mi hija tiene 3 años y la neurologa se la receto por trastornos de sueño que ella tiene y puesto a que ya hace dos meses y medio que la esta tomando ya no le hace efecto y comenso a tener miedos en su habitacion y a ver cosas que no estan. ya no quiere dormir mas sola y llora en todo lo que es el transcurso de la noche y lo que deberian de ser sus horas de sueño. gracias desde ya desearia saber lo antes posible la respuesta a mis inquietudes puesto a que se debe no solo a mi hija sino a una niña de tan temprana edad. nuevamente gracias por su tiempo y por la atencion hacia mi persona...--Kiosquito (discusión) 11:44 17 jun 2009 (UTC)

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Todo depende de la forma de adminitrar la hormona y la composicion del farmaco, hay formas de no injectarlo si no provocar que el cuerpo la produzca de forma natural, esa forma de administrar hormonas no tiene efectos segundarios como la mayoria de farmacos, si queres mas informacion te dejo mi correo privado ya que el de la consulta no quiero dejarlo aqui: copymaster3@hotmail.com

Un saludo Dennis

La melatonina puede afectar a su salud

La melatonina tambien puede tener efectos adverso para la salud, puede darle pesadillas, nauseas, dolor de cabeza, tambien existen personas que indican que tienen dolores estomacales,y hasta puede llegar a una depresion severa. la melatonina no es aceptada en Espana como tratamiento efectivo para las personas.

Brinda referencias de lo que estás comentando, por favor.--181.27.150.147 (discusión) 18:46 24 jul 2016 (UTC)

La melatonina sí que está aceptada en España para el tratamiento humano. Aquí tienes la ficha técnica aprobada por la Agéncia española de medicamentos y productos sanitarios https://cima.aemps.es/cima/dochtml/ft/84967/FT_84967.html donde también constan sus efectos secundarios.

Excesivamente técnico y poco divulgativo

El artículo está plagado de tecnicismos y deja para el final lo que debería estar al principio.
Creo que quien busca un artículo quiere saber primero lo más genérico y cotidiano y luego profundizar si le interesa; sin embargo aquí hay que leer cantidad de jerga técnica: enzimas, glándulas, el peso de la glándula pineal, aclaramiento en la piel de sapo, etc. Esto espanta a cualquier profano.
Por otra parte, la redacción deja que desear: está lleno de frases cortas que dejan sin explicación muchas de las afirmaciones del texto (y así parecen encajadas a la fuerza para decir muchas cosas en muy poco espacio), punto y seguido cuando debería haber punto y aparte y alguna cosa más. Todo ello creo que lleva a un excerso de información que ni está ordenado ni es progresivo, con lo que se hace farragoso y poco divulgativo.
No dudo de que la persona (o personas) que hayan redactado este artículo tiene unos conocimientos profundísimos sobre la materia, pero entiendo que la función de una enciclopedia es enseñar a los que no saben, y esto se hace difícil en este artículo.

Informe de error

Me parece extremadamente raro que entre los alimentos que favorecen la producción de MELATONINA se encuentre el MAIZ, ya que este alimente tiene un bajo contenido de TRIPTOFANO. - --186.19.234.36 (discusión) 10:49 9 jun 2015 (UTC)  Trasladado desde Wikipedia:Informes de error por Jembot (discusión) 15:13 16 jun 2015 (UTC)

Enlaces rotos

• http://old.forumclinic.org/enfermedades/depresion/actualidad/la-melatonina-no-es-un-antidepresivo

Elvisor (discusión) 08:39 27 nov 2015 (UTC)

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